KOLESTEROL VE OLEİK ASİT

KOLESTEROL VE OLEİK ASİT

 

 

KOLESTEROL VE OLEİK ASİT

 

Zeytinyağındaki en önemli tekli doymamış yağ oleik asit’ tir. En yüksek miktarda anne sütünde bulunan bu bileşik doğada en yüksek oranda ise zeytinyağında bulunur.

 

 

Oleik asit kalp ve damar sistemi için çok faydalıdır. Kalp hastalıklarında korunmada büyük bir rolü vardır. Kötü kolestorolü (LDL) düşürüp iyi kolestorölü yükseltmek gibi bir etkisi vardır.

 

Zeytinyağındaki oleik asit miktarı, hangi çeşit zeytinden üretildiğine göre farklılık gösterir. Bu değer ne kadar yüksekse zeytinyağınız kolestorölünüzü düzenlemek için o kadar yararlıdır.

 

 

Etiketler: KOLESTEROL VE OLEİK ASİT
Nisan 02, 2021
Listeye dön
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR